Le cycle menstruel en médecine traditionnelle chinoise : une approche globale du Yin et du Yang.
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) offre une approche différente sur le cycle menstruel comparée à la médecine occidentale. Elle repose sur l'équilibre entre deux forces opposées mais complémentaires : le Yin et le Yang. Ces deux principes rythment non seulement nos corps, mais aussi nos environnements et nos émotions.
Yin et Yang : des forces indissociables
Le Yin et le Yang symbolisent des opposés comme la nuit et le jour, mais chacun se transforme en l'autre, dans un cycle constant. Le Yang représente le chaud, le sec, l’énergie, et le côté émotionnel, tandis que le Yin est associé au froid, à l’humidité, la nutrition, la croissance et la fertilité. Ces deux forces sont essentielles pour maintenir l’équilibre du corps, notamment durant le cycle menstruel.
Le cycle menstruel selon la médecine chinoise
Dans un cycle menstruel de 28 jours, la première moitié du cycle est dominée par le Yin, tandis que la seconde moitié fait place à l’énergie du Yang.
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Première phase - Le Yin domine : Durant les 14 premiers jours, l’utérus est nourri par le Yin. C'est le moment où le follicule se développe, la glaire cervicale fertile se forme et la muqueuse de l’utérus s'épaissit.
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Seconde phase - Le Yang prend le relais : À l'ovulation, qui survient autour du 14ème jour, le Yang prend le dessus. La température corporelle augmente, l'ovule est libéré, il descend dans les trompes de Fallope et la température corporelle augmente, l’endomètre s’épaissit, les menstruations arrivent.
La survenue des menstruations est le point de repère d’un nouveau cycle et ainsi de suite.
Un déséquilibre entre Yin et Yang peut entraîner divers troubles menstruels, tels qu'une ovulation tardive, un cycle irrégulier ou des règles douloureuses.
La première moitié du cycle - Yin
Pendant cette première moitié du cycle, lorsque le Yin est insuffisant, des dérèglements peuvent survenir pouvant entraîner un cycle long ou une anovulation.
Lorsque le follicule, l'endomètre et la glaire cervicale sont sous-alimentés, l'ovulation peut encore se produire le jour 14. Cela pourrait entraîner des règles peu abondantes ou l'incapacité de tomber enceinte, car le follicule libéré est toujours immature.
La deuxième moitié du cycle - Yang
Dans cette deuxième moitié du cycle, à l’arrivée des règles, le sang doit être fluide et s’écouler normalement afin de libérer le Qi (défini comme l’énergie de corps).
Pendant la phase prémenstruelle, des signes de blocages et de stagnations apparaissent tels que la sensibilité des seins, le ballonnement, la constipation, l’irritabilité, etc. C'est pourquoi, lorsque le flux menstruel arrive, tous ces signes se dissipent naturellement.
Le sang noir ou la coagulation du sang menstruel ainsi que les douleurs menstruelles donnent une indication de cette forme de stagnation. Cette mauvaise évacuation de l'endomètre peut entraîner des problèmes d’implantation d'ovules pour le mois suivant.
Le rôle des émotions dans le cycle menstruel
En MTC, les émotions jouent un rôle clé dans la santé globale. Des sentiments tels que le stress, l'irritabilité ou la colère affectent directement les organes internes, notamment le foie. Un foie déséquilibré peut perturber le flux menstruel, entraînant des caillots, des douleurs et un cycle irrégulier.
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